42式太极拳是中国武术研究院在1989年组织国内著名的太极拳武术专家、教练员、运动员创编了长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍七个竞赛套路，太极拳竞赛套路是其中之一，因为它有四十二个动作，群众习惯把它叫作四十二式太极拳，由于它在取材上力求选择开展广泛、群众喜爱、锻炼全面、难度适当，因而受到了群众的喜爱。
 
（上）
01、简介

02、教学（1——8动）
1 起势 2 右揽雀尾 3 左单鞭 4 提手
5 白鹤亮翅 6 搂膝拗步 7 撇身捶
8 捋挤势

03、教学（9——15动）
9 进步搬拦捶 10 如封似闭 11 开合手 12 右单鞭
13 肘底捶 14 转身推掌 15 玉女穿梭

04、教学（16——19动）
16 右左蹬脚 17 掩手肱捶 18 野马分鬃 19 云手

05、全套动作背向演示