创意  杨艺   艺术指导  刘巧燕  王堃
创编  刘巧燕（国际瑜伽交流联合会秘书长 国际教师 国际评审 国际考官）
表演  刘巧燕 文娟 喻娥

01.瑜伽欣赏《幸福有约》
02.动作讲解《幸福有约》
1.莲花手印伸展式   2.活动颈椎   3.侧伸展式

03.瑜伽欣赏《春暖花开》
04.动作讲解《春暖花开》
1.双腿背部伸展的变式   2.简易脊椎扭转伸展式   3.简易轮式 
4.前伸展式

05.瑜伽欣赏《甜甜蜜蜜》
06.动作讲解《甜甜蜜蜜》
1.桌式   2.牛式   3.猫平衡   4.金刚坐活动手腕   5.下犬式
6.幻椅式   7.敬礼式   8.树式

07.瑜伽欣赏《心旷神怡》
08.动作讲解《心旷神怡》
1.双角式的变式   2.侧角式   3.敬礼式   4.坐角式
5.桥式   6.孕美人式