飞旋的长沙
飞旋的长沙，宛如仙子空中飘扬，轻触湘水泛起涟漪；飞旋的湖南，宛如湘江奔流不息，与时俱进步步为营。多少指点江山的豪情，在霞光中奔放；多少高瞻远瞩的星辰，在浪尖上眺望。伟人辈出，群星璀璨，湘江之子，举世无双！我爱你，山清水秀的洞庭，风华正茂的湖南；我爱你，万古不变的信仰，天地人和的力量。你给予我传说的震撼，你给予我飞旋臂膀。
当时代的脚步走过新世纪的第一个十年，湖南快四这个全新的交谊舞，正悄然打开着人们的视线，并以迅雷不及掩耳之势，在湘江大地乃至全国都掀起了一场交谊舞风暴。这是一种让任何人都始料未及的文化现象，它从一开始，就处处彰显着时代的进步。
不管是在众多的晨练广场，还是舞厅会所，你都能看到涌动的人群，正兴高采烈地演绎着湖南快四的风采与魅力。他们轻舞飞扬，脸上带着些许的忘情；他们热烈旋转，花样中不乏红色的湘西风情。
它注定是一个创新的舞蹈，它注定是一个全新的时代，因为杨艺，因为薛来芬，因为湖南快四！
旋转着湘辣满天的味道
吃不得辣你进不了湘，吃不得辣你跳不了舞，吃不得辣你捕捉不到湖南快四的神韵。湘土文化离不开辣，湖南快四也同样离不开辣。
湖南快四中的旋转，有左侧旋转、右侧旋转还有连续旋转。不管是什么样的旋转，其中都带着一种微辣的情结，在这种情结中你能感受到一种飞旋的快意。你可以尽情畅想，可以尽情抒怀，带着你轻舞的浪漫和飘逸的衣衫；你可以尽情放纵，可以尽情妩媚，因为旋转的花朵，是你放肆的飞翔。
带着花样的旋转，是一种中辣。旋转的幅度由小及大，旋转的身浪倾泻舒畅，给人一种蝶恋花，花恋蝶，双舞双飞的风情。在旋转中，你可以含情脉脉，轻舞飞扬。轻扬之间，留下你灿烂的笑容和初恋般的纯情；月光之下，羞红的脸庞，写着诗一般的享受。
最辣的旋转，还得说是翻滚转，这是一种肢体倾斜时产生的曲线的升华，举手投足之间无不透露着生命的精彩。每一个激情的旋转，都像是吃了劲道的油辣椒，轰轰烈烈，满城喝彩！或许你会辣到面红耳赤、泪眼朦胧，或许你会辣到大汗淋漓、意乱情迷。于是，舞动湘江的场景便开始浮现在眼前，你会看到你我的风景正引领着一股朝气蓬勃的潮流，在时代的春风里唱和。
我之所以在创作湖南快四时，用我自己的方式再次阅读耳熟能详的历史，就是想再一次回顾我们民族在千年封建末世中的自我觉醒，自我求索，自我奋进，自我发展的历程，而我们现在正处在这一历程之中。于是我会舞起“我失骄杨君失柳”悲壮中的浪漫，于是我也会舞起“人间正道是沧桑”豪迈中的激情。
红色情结里的浪漫与激情
那一年，一个农家少年独自走出了韶山冲。从此，中国历史上，上演了一个惊天地泣鬼神的传奇。橘子洲头，湘江湖畔，秋收起义，雪山草地。他的伟大诗篇留给了尽染的层林，他的抱负点亮了中国的夜空；他的伟大情怀总是牵挂着人民的疾苦，他那厚重的爱总是燃烧着革命的激情，他就是我们伟大的主席毛泽东，一个划时代的名字，一个开天辟地的名字。
我之所以在创作湖南快四的时候，用自己的方式再次解读这些耳熟能详的历史，正是在于每一次回顾我们伟大民族的复兴之路都能自我觉醒，自我求索，自我奋进。这是一个重要的发展历程，而现在的我们也正处于这个伟大的历史进程中。红色情结，就是对领导我们伟大国家战胜敌人重获新生的领袖的一种情绪化的崇拜，是一种刻骨铭心的记忆和赞美。于是，我便舞起“我失骄杨君失柳”悲壮中的浪漫；于是，我便舞出“人间正道是沧桑”中豪迈的激情。橘子洲头，韶山杜鹃，舞动湘江正是这般红色情结里的舞蹈想象！
我承认，对上世纪五六十年代的岁月我总是格外迷恋。父辈们经历的，小时候耳濡目染的，那些激昂、纯洁、向上的精神以及他们骨子迸发出来的那股生机勃勃总在时刻感动着我。他们凭着坚定的信仰，矢志不移地为明天奋斗着，尽管物质生活贫困极了，但他们的内心世界却格外富有。我们尊敬和崇拜着父辈们的身影，并在舞蹈里将其放大再放大，用轻盈的舞步，跳出喜气洋洋的秧歌舞，和那些生生不息的生命所追求的价值观。于是，让我们在这些红色的情结里高歌一曲《浏阳河》，舞一段《蝶恋花》，为了这壮丽的时代，为了这激情的时代。
我深知我创作的每一个花步、每一个手势、每一个眼神，都是我 最真实最直接最深刻的表达，但远远没有舞出它们的风姿与神采，充其量只不过 抒发了我个人对这片水土的依恋，在那无与伦比的山水风景面前，唯有一声叹息，自愧无能了，然而他们却 魂牵梦绕的在我的记忆中永恒。
山水之情的灵秀与婉约
张家界的美，在山、在树、在云、在水。
洞庭湖的美，在阔、在瀚、在深、在心。
多少文人骚客，蜂拥而至，吟诗作画，鼓瑟操琴，以文会友，以情交心。古人说，寄情于山水，相忘于江湖。
作为一名舞者，我感谢湖南快四，因为它带我走进了张家界的仙境，漫步了凤凰城，品尝了古丈茶，梦游了桃花源；因为它让我再次品读了《岳阳楼记》和《八百里洞庭》的美，那种“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的伟大胸襟与气度，再次让我折服。我所创作的每一个花步，每一个手势，每一个眼神，都是我最真实最直接最深刻情感的表达，但我深知，我远远没有舞出这些伟大胸襟的风姿与神采，只不过是抒发了我个人对这片乡土的依恋之情。在无与伦比的山水风景之间，我自愧无能，唯有一声叹息，然而，她们却魂牵梦绕的在我记忆里永恒。
走进张家界，古树遮云蔽日，猿声悠然回响，野花竞相开放，鸟儿自由飞翔。曲径通幽处，总有奇迹出。诗人王维云：居人共住武陵源，还以物外起田园。由此可见，张家界的美丽可见一斑。当然还有那些神秘的传说，土家天王的风流韵事，天下第一桥的长命健康锁，寸步难行的勇敢的老教授。
凤凰古城的夜景更可谓让人意乱情迷。暮光西沉，夜色初上，沱江边吊脚楼上的霓虹开始辉煌，与平静的江水互相辉映，绘制出一幅色彩斑斓的画卷。凤凰古城的夜没有大都市的喧嚣与热闹，而是一种惬意的恬静，仿佛一切都沉浸在宁静和谐的气氛中。
烟波不动影沉沉，碧色全无翠色深。
疑是水仙梳洗处，一螺青黛镜中央。
八百里洞庭的壮阔与大气，却在雍陶的绝句里变成了纤巧轻柔画面，并融入了美丽的神话传说，结构出新巧又清丽的优雅。想来也正是这种清秀，给了湖南快四舞蹈一种绝对的柔媚与婉约。
湖南快四的舞蹈风格
湖南快四的音乐为2/4拍，每分钟48小节左右，其节奏为快、快、快快，一、二、三四。四步三拍，重音在每一小节的第一拍和第三拍。推荐歌曲外国民歌《哎呦妈妈》、《明亮的眼睛》，中国民歌宋祖英的《越来越好》。舞蹈的特点：轻盈飘逸、舞步飞扬、稳中有序、旋转平稳；舞蹈时，沿逆时针的舞程线完成、运动到四个角时，注意它的圆润性和它的方向。花步时，注意手臂舒展、舞步流畅、男女舞者注意配合与交流。比赛时，既要保留逆时针舞程线的动作，还要演绎精彩的花样，做到点线相容，表演的目的要明了。
